オーラルケア（お口の健康）

歯磨き粉選びって皆さんどうされていますか？私の周りの人に聞くと大抵「適当に安いやつ選んでる」とか「味が好きなのにしてる」という声が返ってきました。でも歯磨き粉は虫歯予防や歯周病予防に重要なアイテムなのでしっかり選んだ方がいいですよー。

皆さん、「舌磨き」ってされていますか？舌に汚れが付着していると口臭の原因になったりします。だからと言って舌を歯ブラシでゴシゴシするとしたが傷つき炎症を起こしたり、かえって汚れが付着するようになったりするので歯ブラシで磨くのはNG。今回の記事を読んで安全に舌磨きできるようになりましょう！

「歯磨きは食後30分経ってから」って聞いたことありませんか？でもそれ間違った認識かも？今回は「食後すぐ歯磨きしても大丈夫」それどころか「むしろ食後早めに歯磨きした方がいいんじゃない？」という話です。

ひどい口内炎と少しジンジンする虫歯ができました。でもゴールデンウィーク中で歯医者を受診できず…。様子見しているうちに口内炎も虫歯も痛くなくなりました。もしかして口内炎の痛みを虫歯の痛みと勘違いすることがあるのかな？という考察です。

電動歯ブラシ、使っていますか？歯と歯茎の健康、お口の健康のために電動歯ブラシは使った方がいいです。今回は手磨きと電動歯ブラシの比較やオススメ電動歯ブラシについて。