冷え性がツライ…。
特に冬場は足元が寒い。
かと言ってエアコンをガンガンにすると今度は頭がボーっとする…。
室内での足元の冷えに悩む人は多いですよね。
私も長年足元の冷えに悩んできました。
そんな私がここ数年足元の冷えに悩まずに済むようになった方法を紹介します。
冷え性自体も治った感じがするので皆さんにもぜひ試してみてほしいです！
冷え性に効く！（その１）モコモコ靴下
定番ではありますが、案外見落としがちなのがモコモコ靴下。
文字通りモコモコしている靴下です。
これが履いてみるとめちゃくちゃ暖かい！
できれば、一枚薄手の靴下を履き、その上からモコモコ靴下を履くのがいいです。
モコモコ靴下は長めの靴下がおすすめです。
ふくらはぎあたりまで長さのあるモコモコ靴下を履けばかなり暖かで、エアコンなどが最低限の利用ですみます。
ちなみにヒートなんちゃらとか、そんな機能性のある靴下ではなく、モコモコさえしていれば十分なので、安いものでOK！
冷え性に効く！（その２） ルームブーツ
利用している人が少ないのが室内ブーツ、ルームブーツ。
スリッパではなく、足首の上まで長さのあるブーツ型がおすすめ！
モコモコ靴下を履き、その上にルームブーツを履けば暑いくらいになれます！
汗をかくほど暑くなってしまったら、ルームブーツを脱ぎ、一番中に履いている薄い靴下を履き替えれば大丈夫。
なお、ルームブーツは洗えるものを使うほうが気持ちよく使えます。
（洗えないなら毎年買い替える必要があるかもしれません）
それと、モコモコ靴下を履いてからルームブーツを履くので、ルームブーツはワンサイズ大きめサイズを買うといいです。
冷え性が治る！
私は冬場足元がキンキンに冷えてしまうタイプだったのですが、モコモコ靴下とルームブーツを使用するようになってから、冷え性がある程度治ったようです。
今年の冬はそこまで足元に冷えを感じません。
モコモコ靴下+ルームシューズを数年継続していたせいではないかと思います。
きっと足元の血流がよくなって冷えにくくなったんですね。
はじめはモコモコ靴下+ルームシューズなんて履いて体を甘やかしたら、靴下やブーツを脱いだ時にどうしようもなく冷えるようになるのでは？と思っていたのですが、逆でした。
もしろ、履いていなくても冷えがすぐには来なくなったのです。
外出先で、モコモコ靴下+ルームシューズができないときでも意外と大丈夫になっています。
これはめちゃくちゃうれしいです。
冬場でも足元が冷えないことがあるなんて、以前なら考えられなかったです。
なので冷え性で悩む人にはぜひ試してみてほしいです！
ルームブーツはなかなか売っていませんが、たまにユニクロやGUで見かけますよー！
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