サプリメント等

サプリメント等、体の内側からのケアについて

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肝斑(かんぱん)原因と対策法

最近、「肝斑(かんぱん)が濃くなってきた感じがする」という人が増えているようです。そこで今回は肝斑ができる原因と対策法についてシェアしたいと思います。
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コラーゲン摂取で肌質が向上する【研究結果】

コラーゲンの摂取って「食べても美肌にはムダ」とか「いやいや、私はコラーゲンで美肌になれた!」など情報が色々あって迷ってしまいますよね。そこでコラーゲン摂取は実際に美肌に関係するのか、調べてみました。きちんとした研究結果が出ているようですよー!
おすすめしないもの

コラーゲン服用でニキビが!

美肌の人が「コラーゲンいいわよー!」とおっしゃるので私もコラーゲンを試してみました。そうしたらニキビがアチコチに!ニキビ肌質の方にはコラーゲン摂取は慎重にしてほしい、という話をします。
コスメ豆知識

脂漏性皮膚炎にビタミンBミックスサプリが効きました!

脂漏性皮膚炎で顔中赤く皮膚がむけていた私。ビタミンBミックスサプリの服用を続けているうちに脂漏性皮膚炎がかなりましになりました。今は頑固な小鼻わきをのぞき、ほぼ完治しています。
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ニキビに効くサプリ(その1)

ニキビに効くサプリメントというと真っ先に思いつくのがビタミンCです。美肌全般に効くと言っても過言ではないのがビタミンC。ですが、今回は肌荒れ・ニキビに効く、ビタミンB群についてお話したいと思います。
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