食後30分

「歯磨きは食後30分経ってから」って聞いたことありませんか？でもそれ間違った認識かも？今回は「食後すぐ歯磨きしても大丈夫」それどころか「むしろ食後早めに歯磨きした方がいいんじゃない？」という話です。