腸内フローラ

腸内の善玉菌が「美肌」と大いに関係があり、腸内の善玉菌が増えると肌がふっくらツヤツヤの美肌になれるという話を聞いたことがある人も多いかもしれません。今回は腸内善玉菌と美肌の関係、そして腸内善玉菌を増やす方法についてシェアしたいと思います。